افسردگی مردان پنج برابر بیشتر از زنان(محسن بیگی):عباسعلی ناصحی، مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت بر اساس اخرین تحقیقات وزارت بهداشت گفته است: ۲۶.۵ درصد زنان و ۲۰.۸ درصد مردان حداقل به یک نوع اختلال روانی مبتلا میشوند که بار این بیماریها برای زنان بیشتر است.اما نکته اینجاست که دکتر علی باغبانیان، استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، با تاکید براینکه شیوع افسردگی های شدید در بین مردان پنج برابر زنان است میگوید: افسردگیهای خفیف تا ۲۰ درصد در بین زنان شایع است اما افسردگیهای شدید که در بسیاری از مواقع منجر به بستری و درمانهای دارویی طولانی مدت میشود در بین مردان پنج برابر زنان است.در واقع آمار اختلالات روانی در زنان بیشتر از مردان است، اما میزان مرگ ناشی از بیماریهای روانی در مردان بیشتر است. چاقی، اضافه وزن، اعتیاد، چربی خون و فشار خون پنج علتی هستند که سلامت مردان را در کنار حوادث ترافیکی تحت تاثیر قرار میدهد. به رغم اینکه به طور متوسط سطح تحصیلات مردان جامعه از زنان بیشتر است، اما سواد سلامت در مردان کمتر است.از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید.« زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است .اگرچه حرف زدن با کودک لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد.آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید!چیزی را که کودک خود می داند، به او نگویید (بیشترمواقع کودک از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است)!تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود!گاهی هنگام خطای کودک سکوت کنید!« زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است .

استعدادها و آسیب های انسان از نظر آموزه های وحیانی قرآن، انسان همان صورت خلقی «الله» است و از این استعداد و ظرفیت ذاتی برخوردار است تا در مقام «متاله» یعنی مظهریت در صفات «الله» در جایگاه خلافت الهی قرار گیرد؛ اما از آن جایی که مسئولیت خطیر خلافت الهی در همه سطوح خلقی جاری می شود، انسان از «احسن تقویم» روحانیت روح اللهی به «اسفل سافلین دنیا» آمده است تا بتواند خاک را تا عرش الله بالا کشد. بنابراین، انسان با خطر عظیم ماندن در «اسفل سافلین» مواجه است و دنیا در پست ترین عناصرش می تواند قید و بندی بر حقیقت روحانی او شود و او را در خاک نگه دارد و عروج به افلاک عرشی را ندهد تا در مقام خلافت الهی قرار گیرد. انسان به عنوان تجلی انوار همه صفات الله به تنهایی «عِدل» و هم سنگ همه هستی است که خدا درباره آن فرموده است: خدا نور همه آسمان ها و زمین است.بنابراین، انسان به عنوان دارای حقیقی اسماء الله و انوار صفات الهی، از چنین جایگاهی بس عظیم برخوردار است و می تواند در جایگاه خلافت الهی قرار گیرد و در مقام مظهریت اسماء الله ضمن تسخیر همه آفریده های هستی، آنها را به سوی کمالات بایسته و شایسته هدایت ایصالی کند. از این مقام به عنوان مظهریت در ربوبیت و پروردگاری نیز یاد می شود و همه آفریده های هستی در مقام تکوینی تحت تسخیر انسانی است که متاله و خدایی شده و همه اسماء الله را در خویش ظهور اسمی داده باشد، چنان که حضرت آدم(ع) البته به تفضل الهی به سبب خدا به آدم همه اسمای الهی را تعلیم داد» مظهر اسماء الهی شد و در جایگاه خلیفه الله همه هستی حتی فرشتگان و جنیان بر او سجده اطاعت بردند، حتی اگر ابلیس جنی در مقام تشریع از آن سرباز زد، ولی در باطن تحت تسخیر وجودی حضرت آدم(ع) است و هیچ سلطه ای بر او

چطور از مردهای خانواده، پدران خوب بسازیم؟:یکی از شکایتهای مامانهای خانواده این است که چرا پدرها در امر تربیت فرزندان خیلی همراهی نمیکنند یا حتی در مواردی چرا اصلا نقشی ندارند؟ یا اصلا راهی برای جلب مشارکت آنها وجود دارد؟ در ادامه چند مورد را گفتیم که احتمالا به کارتان بیاید.--احترام و قدردانی را جدی بگیرید:--پدرها در خانواده اولین نقشی که دارند، حمایتگری و تلاش برای تامین معاش خانواده است؛ پس با دیدن این تلاشها و قدردانی از آنها، مشارکت بیشتر آنها در حمایتگری از فرزندان را بخواهید. با مدام گله کردن از پدرها، هم اقتدار آنها خدشهدار شده هم تمایل آنها به ایفای بیشتر نقش در خانواده کمتر میشود.--همدلی را جدی بگیرید:مردها غالبا آنقدر به فکر امنیت خانواده خود هستند که گاهی فراموش میکنند فرزندان به حضور آنها هم احتیاج دارند؛ پس اگر حضور فیزیکی فعال در خانه ندارند، سریع آنها را متهم نکنید و با او و دغدغههای ذهنیاش همدلی کنید.--دخترهای بابایی!:پدرها نقش اساسی در زندگی عاطفی دخترهای خود دارند؛ تا جایی که شکل این رابطه پدردختری، بر روابط آینده دختران هم اثرگذار است. اگر میخواهید همسرتان را مجاب کنید که برای فرزند دختر خود بیشتر وقت بگذارد، به خلأهای احتمالی آینده دخترش اشاره و تاکید کنید که حضور و محبتش چقدر تاثیرگذار است.--پدرها، مرد بار میآورند:پسرها در گذشته از سنین نوجوانی در کنار پدر خود شروع به کار میکردند و عملا تربیت مردانه خودبهخود شکل میگرفت؛ اما الان فضای این تربیت مردانه مثل قبل فراهم نیست. از پدرهای خانواده بخواهید امور منزل مثل خرید را با همکاری پسرها انجام دهند. تربیت مردانه، مسئولیتپذیری بیشتری در پسرها ایجاد میکند.--یک قرار خانوادگی بگذارید:یک راه

۱۱ اثر مضر استفاده از تلفن همراه در کودکان:در دنیای دیجیتال امروز، تلفنهای همراه بخشی جداییناپذیر از زندگی روزانه ما شدهاند و ارتباطات را خیلی بیشتر از گذشته برای ما ساده کردهاند. این ابزارها از ارتباط گرفته تا تفریح و سرگرمی، شیوهٔ تعامل ما با دنیا را زیرورو کردهاند. اما وقتی پای کودکان به میان میآید، باید بدانیم که استفاده زیاد از تلفن های همراه میتواند به سلامتی و تندرستی آنها آسیب بزند.1-در معرض پرتوهای مضر قرار میگیرند:تلفنهای موبایل تشعشعاتی ارسال و دریافت میکنند که میتواند برای مغز بچهها و دیگر عملکردهای فیزیکی آنها مضر باشد. مطالعاتی وجود دارند که حتی نشان میدهند این تشعشعات میتوانند باعث تومور بشوند. دانشمندان توصیه میکنند مدتزمان طولانی موبایل را نزدیک بدن، خصوصاً سر، قرار ندهید (مثلاً حین خواب).2-بر بیناییشان اثر میگذارد:زیاد به صفحه موبایل نگاهکردن میتواند فشار قابلتوجهی بر چشمها وارد کرده، چشمها را خسته کند و مشکلات جدی بینایی ایجاد نماید. نور آبی این ابزارها باعث فشار چشم دیجیتال میشوند و علائمی مانند خشکی چشم، تاری دید و حتی سردرد ایجاد میکنند. 3-دچار اختلال خواب میشوند:استفاده زیاد از موبایل خواب را به هم میریزد. نور آبی ساطع شده از اسکرینها میتواند تولید ملاتونین یا هورمون خواب را مختل کند. 4-جلوی رشد مغزشان را میگیرد:سلولهای مغز ما وقتی که مدتزمان طولانی مشغول موبایل هستیم تمایل دارد به خواب برود و این اتفاق برای بچهها خطرناکتر هم هست؛ زیرا آنها در سن مهمی از رشد مغز هستند. 5-بیتحرک میشوند:بچهها زمانی که مشغول استفاده از موبایل هستند، یا دراز میکشند و یا در وضعیت نادرستی مینشینند، و این دو پیامد جدی دارد. یکی آسیب آنا

بصیرت نوری قلب انسانی بصیرت، توانایی نوری قلب انسان پاکدل است که به او توانایی دیدن حقایق ملکوتی و باطنی را همانند دیدن به وسیله چشم را می دهد تا جایی که اگر احتمال خطا در دیدن چشمی باشد، در بصیرت قلبی چنین احتمال و خطایی نیست. بنابراین، می توان گفت بصیرت توانایی خارق عادتی است که ویژه برخی از انسان ها است. بر همین اساس، باید از توانایی شگفت انسان سخن گفت و نمی بایست هم چون «کافر همه را به کیش خویش پندارد»، دیگران را به خویش مقایسه کرد که چنین توانایی به سبب «غطاء» و «غشاوه» بر قلب از میان رفته است.انسان های تطهیر و تزکیه شده، دارای توانایی خارق عادت بسیاری هستند که یکی از آنها بصیرت است. شناخت عوامل و آثار آن می تواند انسان را برای کسب و دست یابی به این توانایی و قدرت شگفت تشویق و ترغیب کند. در اصطلاح، بصیرت، قوه ای در قلب شخص است که به نور قدسی منور شده و به وسیله آن حقایق چیزها و امور و ملکوت آنها را به یقین درک می کند.البته برخی بصیرت را محدود به اعتقاد و معرفت و شناخت دانسته و گفته اند: بصیرت، معرفت و اعتقاد حاصل شده در قلب نسبت به امور دینی و حقایق امور است.به نظر می رسد برای کشف حقیقت بصیرت از نظر اصطلاح قرآنی، بهتر آن است که آثار آن از نظر قرآن مورد بررسی و واکاوای قرار گیرد؛ زیرا این گونه می توان با بررسی آثاربصیرت دانست که قوه بصیرت در قلب انسان از چه سطح ادراکی برخوردار است.1-دیدن حقایق هستی و ملکوت: بصیرت در برابر «کوری» قرار می گیرد، و کسی که از بصیرت برخوردار باشد از ظلمات کوری و نابینایی به نورانیت بینایی وارد می شود؛ از همین روست که بصیر در برابر «اعمی» قرار می گیرد؛ چنان که «احیاء» در برابر «اموات» قرار می گیرد. 2-درک توحید و رهایی از شرک در

اگر میخواهید هرگز به پوکی استخوان دچار نشوید و استخوان درد نداشته باشید از نوشیدنی جادویی طب سنتی استفاده کنید.1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد1 قاشق غذاخوری شیره انگور .هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید.ابتلا به بیماری دروغگویی!( نگین بداغی روزبهانی):تا به حال با آدمهایی روبرو شدهاید که بدون اینکه منفعتی برایشان داشته باشد دروغ میگویند؟ طوری که انگار برایشان به یک عادت تبدیل شده است؟ در علم روانشناسی به این حالت دروغگویی پاتولوژیک یا مرضی میگوییم و این افراد دروغگوی بیمارگونه نام دارند.دروغگوی مرضی یا پاتولوژیک چیست؟به طور خلاصه دروغگوی بیمارگونه کسیست که بیش از حد دروغ میگوید و در رفتار او الگویی از عدم صداقت مداوم وجود دارد که توقف آن غیرممکن به نظر میرسد. در حالی که بسیاری از مردم ممکن است هر از گاهی دروغ بگویند اما دروغگوهای بیمارگونه از روی عادت دروغ میگویند و گاهی حتی از رفتارهای دروغگویی خود آگاه نیستند زیرا خودشان آن را باور دارند.برخی از نمونههای دروغهای بیمارگونه یا آسیبشناختی میتوانند زمانی باشند که شخصی تاریخچه جعلی میسازد، یعنی میگوید کاری را انجام داده حتی اگر نکرده باشد، خاطرات غیر واقعی تعریف میکند حتی اگر گفتنشان برایش سودی به همراه نداشته باشد، تلاش میکنند با دروغ گفتن کسی را تحت تأثیر قرار دهد، یا حتی ادعا میکند که یک بیماری جدی دارد.وقتی فردی دروغگوی بیمارگونه باشد، ممکن است علائمی این چنینی را از خود بروز دهد:دروغ گفتن در مورد رویدادهای کوچک یا جزئی.--دروغ گفتن با جزئیات زیاد--مضطرب شدن هنگام صحبت کردن--حالت تدافعی در هنگام سوال پرسیدن درباره دروغشان --گفتن داستان های متناقض--دروغ گفتن بیدلیل--احساس عجله هنگام دروغ گفتن--تعریف ک